蓮藕花生湯這樣做，滋潤清甜，清熱解毒

入秋後廣東人常煲的潤燥湯-蓮藕花生龍骨湯

秋季天氣乾燥，食譜中也要注意調.脾.補.肺

秋天又正是吃蓮藕的季節

安排這個花生蓮藕湯真的太適合了

這樣燉出來的湯滋潤清甜

清.熱.潤.燥, 健.脾.益.胃

而且煲出來的蓮藕花生🥜軟軟糯糯的

也很好吃

.

📝食材：

蓮藕、龍骨（豬骨/排骨）、紅皮花生、姜2片（可不放）

👩‍🍳步驟：

1.提前將龍骨焯下水

2.將所有食材一起放入鍋中，加入適量的清水

3.燉湯模式燉煮2小時

4.煲好再撒點鹽即可

無需複雜的食材

這樣燉出來的湯就很好喝又營養