開十指到底是什麼意思? 帶準媽咪一起了解

爸媽大補帖     2020年06月02日

順產所說的「開十指」才能生,是要開多大?

很多人對順產「開十指」有所誤解,認為要開到十個手指的寬度才能將寶寶生下來,其實並不是這樣的。

一、十指有多大

首先開十指並不是說把宮口開到雙手能放進去的寬度,而是針對一個指頭的寬度而言的。通常人的指頭會比1厘米要再寬一些,十指也就差不多是10厘米左右,相當於一個手掌的寬度。

二、開指的感覺

通常開1-3指時速度較慢,產婦多是陣痛感,開到5、6指孩子開始進入盆骨,疼痛感加強,鎮痛的間隔時間也相應的縮短。很多產婦開到6指就受不了了,渾身散架,疼痛難忍。通常開十指需要3-4個小時,也有開的快的2個小時左右,開的慢的7、8個小時的也有。

如何減少分娩疼痛

產婦要想減少分娩時的疼痛,加快生產速度,孕期一定要多運動,像是散步、慢跑、爬樓梯等都助於快速分娩,減少疼痛。

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