寶寶便秘,香油、開塞露、益生菌,到底哪個好用?

爸媽大補帖     2019年05月15日

「孩子好幾天沒拉了,到底是不是便秘了?要不要吃益生菌?」

這是各類家長留言裡常見的一個問題,儘管此前已經有很多篇有關便秘的文章了,但仍然有家長陷入這樣的大「坑」中。

所以,小編特意整理了崔醫生的講解,以解決家長們最長遇到的問題。

01 便秘還是攢肚?

孩子好幾天沒大便了,是不是便秘了?

——這是很多家長,尤其是新手爸媽特別疑惑的事情。

但事實上,孩子兩次排便的時間間隔並不能成為我們判斷孩子是否便秘的標準。

這是因為:

有的孩子消化、吸收能力非常好,這就導致他腸道內的食物殘渣比較少,那麼相應的,孩子可能不會每天排便;

另外,有的孩子腸道蠕動可能比較慢,這種情況下,可能需要比較長的時間才會形成糞便;

無論以上哪種原因,孩子排出的糞便不幹,同時孩子日常吃奶、睡覺、玩耍都正常,精神狀態也很好,排便時也沒有非常不適或痛苦的表現,我們就可以認為這是「攢肚」,而不是便秘。

那麼,怎麼判定孩子是便秘呢?很簡單,標準有兩個:

大便乾結;

排便費力。

舉例來說:即使孩子可能一天排了3次便,但每次都只有一點點,而且排出是糞便非常乾,排便的過程中孩子感覺非常費力,甚至哭鬧,這種情況也是便秘的表現。

小編提醒家長如果還是不能理解上述內容,不妨對照下列症狀來輔助判斷:1持續多日排便不正常;2大便堅硬、幹、不易排出;3孩子有疼痛感,包括:排便痛、腹痛、噁心;4食慾不振;5行為古怪,如雙腿交叉、夾緊臀部、扭曲身子等。

02 香油、開塞露、肥皂條…有用嗎?

香油

一說起便秘,很多家長都會提到一個「偏方」:吃香油潤腸通便。

「理論上」來說,這種方法有一定的道理:攝入一定的油脂,可以讓大便比較鬆軟。

但這只是「理論」,加入過多香油,輔食變得油膩,必然會影響孩子對輔食的興趣;另外,本身我們的日常烹飪中油脂的攝入已經很多了,再額外加油,很容易造成油脂超標。

開塞露、肥皂條

首先表明態度:可以使用開塞露,但不建議長期依賴。

什麼意思呢?

如果孩子已經表現出想要大便的意思,但由於便秘造成痛苦,家長可以給孩子使用開塞露幫助孩子排便。

在這個層面上,肥皂條也是同樣的作用,即潤滑腸道、肛門處,使得乾結的大便容易排出,同時在一定程度上緩解孩子排便時的痛苦。

但是,開塞露也好,肥皂條也罷,都只能「治標」,不能「治本」。它們起到的作用是幫助孩子排便時不那麼痛苦,而不是解決了便秘的問題。

只有從根本上找到便秘的原因,對症下「藥」,才能徹底解決便秘的問題。

03 導致便秘的原因

通常來說,導致孩子便秘的原因主要有3個方面:

纖維素攝入過少

大便之所以乾結,當然是因為缺水,但這個水並不是孩子直接喝進肚子裡的水,而是腸道中的細菌敗解纖維素而產生的水。

這也就意味著,「多喝水」不能解決便秘的問題,而是需要保證足夠的纖維素。

小於6個月的孩子:盡量保證母乳喂養。母乳中含有豐富的纖維素(低聚醣),因此,純母乳喂養的孩子很少出現便秘。

添加輔食的孩子,葉類蔬菜是獲取纖維素的主要渠道。

注意,葉類蔬菜一定要避免加工過熟、過細,最好焯一下,切碎就可以了。

生活環境太「乾淨」、濫用抗生素等,導致腸道菌群被破壞

這個問題已經強調過很多次了,相信有的家長一看到這裡就知道要說什麼了:

消毒劑、抗生素等等,導致孩子腸道內的菌群遭到破壞,或不能形成正常的菌群,自然就無法正常敗解纖維素了。

這種情況下,建議家長首先仔細排查日常是否過度使用了含有消毒劑的產品,比如含有消毒劑成分的清潔品或濕紙巾等;

同時,最好在醫生的指導下,通過腸道菌群檢測,有針對性地服用益生菌製劑。

乙狀結腸冗長

這種情況較少。

一般出現這種情況的原因是結腸腸道太長,大便被被排出體外之前,水分被結腸吸收過多,導致大便變乾,排便困難。

這種情況需要家長及時帶孩子就醫,遵醫囑採取針對性的措施。

04 出現肛裂怎麼辦?

讓很多家長焦慮有心痛的是:伴隨著便秘,往往還會出現肛裂的情況!

這種情況下,家長可以採用「濕敷」的方法緩解。

藥物:鹽酸小蘗鹼(即常說的「黃連素」)

方法:

將幾片黃連素片泡在水中,化開後用乾淨的小毛巾或紗布塊沾水,敷在肛裂的地方;

濕敷後,將孩子屁屁擦乾,再使用一些輕薄的護膚品來保持濕潤。

每天濕敷1次,1次15分鐘。

具體操作如圖:

小編說

最後來總結一下崔大夫的講解:

1 大便乾結、排便費力才是判斷是否便秘的標準;

2 香油、開塞露、肥皂條「治標不治本」;

3 增加纖維素攝入是根本;

4 注意保護腸道菌群;

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