戶外徒步登山裝備輕量化的7大原則

運動大聯盟     2020年07月02日

對於喜歡戶外的人來說,大都聽說過,「戶外輕量化」

「Ultralight——戶外輕量化」

是專業戶外牛人們無比推崇的一種概念

它是一種全新的戶外哲學

但對於新入門的牛人來說

這也許是個模糊的名詞。

它是戶外運動近年來流行起來的一種風潮。

因為戶外運動經常需要長時間負重步行和登山,

如果負重過重就會過度透支體力,

長期也容易毀腰毀膝蓋,

徒步登山的理想的負重是不超過自身體重1/4,

極限狀態也不應超過1/3。

那麼,在戶外如何做到輕量化呢?

一、準備好充足的裝備以保證活動的安全性、舒適性和確定性。

輕量化徒步並不意味著背離舒適,

它是在減少負重的前提下保有一定的舒適度。

輕量化的裝備可以是一些很基礎很簡單的裝備,

但這些裝備能為背包客提供遮蔽物/帳篷、舒適的睡眠、有營養有胃口的食物、

乾淨衛生的水,以及適應於環境的衣物。

除了身體上的舒適感,心理上的幸福感也同樣重要。

要對自己的裝備信心滿滿。輕量化其實更多是一個過程,

不管你在入門的時候購買了什麼樣的裝備,

也不管你剛開始的時候往你的背包里塞了多少東西。

只要你根據自己的經驗和需要不斷精簡所攜帶的裝備,

或者你根據不斷增長經歷逐漸更新更輕便的裝備。

這樣的過程就是裝備輕量化。

戶外助手提醒您,實現輕量化千萬不可操之過急哦。

裝備基本構成:

背包、遮蔽物/帳篷、睡眠系統(睡袋、防潮墊等)、

食品、衣物、和一些有用的小物件

二、熟悉掌握每樣裝備的準確重量。

清楚知道裝進背包中的每樣物品的重量至關重要。

在購買裝備的時候,

你可以通過研究供應商提供的產品手冊和

網址來了解裝備的大致重量。

但生產商和經銷商可能會將裝備的重量標低,

所以只有真的稱過裝備,

你才能知道裝備的真正重量。

用來稱裝備的利器是用來稱信件和包裹的郵包秤。

這種秤的精確度非常高,可以滿足我們的實際需要。

郵包秤的稱重上線能達到4.5kg就可以了。

對於輕量化背包客和超輕量化背包客們來說,他們的睡眠系統、

遮蔽物/帳篷等那樣的大件一般都不會超過1.36Kg。

必備技能:

很多超輕量化背包客都會用小本子記下他們每樣裝備的描述和重量。

這樣做的好處就是可以將每樣東西的重量加在一起得到裝備總重,

而不必要稱整個背包的重量。還有一個記錄裝備重量的最簡單方法,

將裝備列在電腦中的電子數據表上。

這樣做能更快地對裝備進行分類,自動加總重量。

三、有可能地話,復用裝備。

輕量化的裝備並不是要求裝備能完美地適用於所有情況,

我們只需要它能解決掉出現的大部分麻煩就行了,

這樣一來,

背包客就能將那些功能重複的專業工具留在家裡了。但在這之前,

我們要確定這件多用途裝備所具備的功能在野外是確實需要的,

且這樣做是確實減重的。

復用裝備,一物多用,不僅僅精簡了負重,

也節省了裝備開銷,一舉兩得。

多用途裝備舉例:

雨披是一件典型的多用途裝備,

它既能在雨天為徒步者和背包提供防水。

它還能在緊急的時候用作天幕、地布,或者是用於遮蔽隱私。

印花大方巾是另一件典型的多用途裝備。

它可以充當餐巾、

頭巾、鍋墊、抹布、圍巾、拭鏡布,

眼鏡盒等等。和雨披一樣,

它的用途無限,只因使用人的想像才變得有限。

再比如露營時必帶的營地燈,

買個帶移動電源功能的就可以省去一個大板磚的重量。

可拆卸式頂包塞兩件衣服進去就是一個很舒服的枕頭。

一條內置安全帶的褲子,

相比同樣短褲+安全帶的配置,

差不多可以給你節省100 - 200克的重量。

四、首先將注意力集中在最重的裝備上。

要想減重,就應該從那些最重的裝備下手。

對於大部分背包客來說,

最重的裝備包括背包、

睡眠系統、遮蔽物/帳篷、食品、炊具和水。

在這些大頭上下功夫,減重的效果會立竿見影。

五、要選擇那些能滿足需求的最小裝備。

那些個頭大的裝備肯定比小裝備重,

但它們的實際使用效果則是一樣的。

小編舉例:

傳統的戶外帳篷,作為最普遍和重要的戶外遮蔽系統均比較笨重,

因此減遮蔽物的重量是重中之重,超輕愛好者比較偏愛多用、

輕量又小巧攜帶的天幕,同時配合適當的登山杖、

樹木等作為支撐,此舉便可大幅度地減少重量,

雖然此種方法需要較多的經驗,

但完成這樣一個遮蔽物的成就感和方便性會讓你大吃一驚。

六、選擇有用的、結實的、可靠的輕量化裝備。

如果一件裝備不是真的有用,

那麼不帶它將會省去這件裝備的全部重量。

在野外,

裝備壞了需要修是一件很煩人的事情:

不僅修著麻煩,而且可能會釀成嚴重的危險。

根據以下順序來評判裝備:

1、是不是有確實用?

2、是不是靠得住?

3、是不是滿足輕量化?

4、夠不夠小?

七、裝備重量的計算

第一種:「基礎重量法」

「基礎重量法」是輕量化背包客和超輕量化背包客用來計算攜帶重量的方法。

它指的是背包自重和背包內所裝的且在徒步

過程中不會發生重量變化的物品質量總和。

那些在徒步過程中會被消耗掉的物品,

如食品、水、燃料、防蟲劑、防曬霜、

洗漱用品以及其它那些在徒步過程中會被用完的東西不計入「基礎重量」。

這種計量方法最早源於長途背包客們的傳統,

他們會在徒步過程中對消耗品進行補給,

這就是為什麼消耗品不計入在內的原因。

大多數背包客將基礎重量低於10磅的徒步叫做超輕量化徒步,

將基礎重量介於10磅至20磅之間的徒步叫做輕量化徒步。

第二種:「背負重量法」

「背負重量法」是傳統背包客用來計算攜帶重量的方法。

它指的是在背包客在徒步伊始之際,背包所背負的所有重量。

這其中包括食品、水、和包中的所有物品,

但背包客穿在身上的衣物或裝在衣服兜里的東西卻不包括在內。

不論是」基礎重量法「還是」背負重量法「都忽略掉了某些裝備,

而且對包外物品(如登山杖)都沒有明確說明是否要計算在內。

所以,當這樣的包外物品被帶上路時,

它們的重量是否計算在內就完全取決於背包客個人了。

但這個問題在「去裸重法」面前就不是問題了。

第三種:「體外重量法」

「體外重量法」是另一種計算攜帶重量的方法。

它是用於計算徒步重量最全面但卻最少被用到的方法。

它包含徒步開始之初背包客的所有穿戴之物。

它雖然不是計算重量的最便捷方法,

但它勾勒出了背包客所攜帶的全部物品,

甚至包括背包客衣兜里的東西。

不同類型的背包客和背負裝備的重量

不管選擇什麼樣的計量方法,我們的目的只有一個,

就是在兼顧舒適和實用的前提下,

選擇最輕最小最精良的裝備,

體力要用在刀刃上。

不知道你們的背包里都裝的什麼呢?

曬出來看看吧~

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