母乳喂養的五大謠言,你中招了嗎?

2018年07月11日     1462     檢舉

母乳是寶寶最好的食物。在之前的科普文章中我們強調過許多次母乳的營養和價值,母乳的營養成分是任何乳製品都無法替代的!

而世界衛生組織、美國兒科學會也都鼓勵女性盡可能延長母乳喂養時間。《中國居民膳食指南(2016)》也建議「堅持6月齡內純母乳喂養。」

母乳喂養是非常自然而又神聖的,但是很多母乳媽媽們在餵養過程中,還是會遭遇到許多挫折。由於民間流傳著許多關於母乳的謠言,尤其以各種「胸小奶水少」、 「配方奶更有營養」「你奶不好」等謠言為最,讓母乳媽媽們累覺不愛,母乳喂養的信心屢次遭受打擊。

那麼,今天我們就來將這些母乳喂養的謠言逐一破除,還母乳喂養一片朗朗晴天!

1、黃黃的初乳不幹淨,必須要擠掉?

有些寶媽覺得初乳顏色黃黃的,也比較粘稠,看上去不太乾淨,所以就直接擠掉,不讓寶寶喝。這個做法錯得非常離譜,初乳是媽媽給寶寶最好、最珍貴的營養禮物。

初乳指的是媽媽分娩後4-5天內分泌的乳汁,不同於成熟乳的營養成分,是非常適合新生兒的!初乳中的營養成分豐富,有助於提高寶寶的免疫力,非常適合新生兒消化吸收。可以促進胎糞早日排出,減少新生兒黃疸的發生等,正所謂功不可沒。

2、你的胸那麼小,奶水肯定不夠吧?

事實真的如此嗎?錯了,其實胸大隻是皮下脂肪多嘛!千萬不要道聽途說的傳言來互相傷害。

乳房的大小和奶量的多少本身就沒關係。在我身邊就有不少「胸小奶多」和「胸大無奶」的例子,很多小罩杯寶媽可都是「奶牛」級別的呢!

真正決定奶量的是乳腺的數量、發育以及寶寶的吮吸刺激次數力道等。寶寶一邊喝,媽媽一邊產奶,喝得多就產得多。

3.六個月之後母乳沒有營養了?

不少媽媽及長輩都相信一種說法:「母乳只能短時間餵養,母乳營養只有前六個月,6個月後要添加配方奶粉。」

真相是:母乳會隨著寶寶的發育不同需求而不斷調節營養配比,從而滿足寶寶不同階段的成長需求。只不過在6個月後,由於寶寶成長發育的需求有所提高,對營養要求也隨之增加了,母乳已經不能完全滿足寶寶的需求,需要通過添加輔食來滿足。

所以,寶寶6個月後提倡的餵養方式是母乳與輔食相結合,而非改喝配方粉。

4.寶寶總是哭鬧,肯定是奶水不夠吃!

寶寶餓了的時候確實會哭鬧,但並不表示寶寶的每次哭鬧都是因為餓了呀。其實對於寶寶而言,哭鬧是表達需求和情感的唯一途徑——除了飢餓,寶寶覺得不舒服、憤怒、犯困時,都會用哭鬧來向爸媽傳遞信息。

如果寶寶一哭鬧就馬上哺乳,長久以往,寶寶便會養成不良的習慣(所有情感需求都要通過吃奶的方式解決。)

所以媽媽一定要採用多種方式與寶寶交流,如語言安撫、擁抱、轉移注意力等方式,而不是寶寶一哭鬧就馬上餵奶。

5.哺乳期媽媽不能燙髮染髮

當然可以!憑什麼生完孩子就只能向著黃臉婆進化了?當了媽,想怎麼美就怎麼美!

正常情況下,如果正確使用合格美髮產品,且在頭皮完好無損的前提下,美髮產品中的化學物質吸收進入人體的量非常稀少。使用美髮產品中的化學物質通過頭皮吸收達到影響胎兒發育的量的可能性很低。所以燙染髮是不會影響哺乳的。

看完了今天的科普,寶媽們中招了嗎?影響奶量的原因非常多,但是絕大多數的媽媽都能餵飽自己的寶寶。所以請寶媽們保持愉快的心情,樹立信心,你可以給寶寶最好的。

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