寶寶赤腳走路的3大好處,爸媽還強迫孩子穿鞋嗎?

2019年03月26日     2,199     檢舉

每到夏天,都會有媽媽來問幫媽關於寶寶光腳的問題,家中老人總認為「寒從腳起」,即使天氣很熱也不讓寶寶光腳。而年輕媽媽一般則認為,寶寶只要不冷,就可以光腳,反倒是在夏天穿襪子會使寶寶不舒服。對於這兩種意見,幫媽諮詢了專業的兒科醫生,來聽聽他們怎麼說吧。

對於寶寶光腳的問題,醫生的答案是肯定的。寶寶的鞋襪只是為了保暖和保護腳部不受傷害,在夏天是沒有必要經常穿的,並且,光腳不但不會影響寶寶健康,對寶寶的健康成長還有很多益處:

1、促進觸覺開發

寶寶的腳部有很多末梢神經,通過對不同材質的接觸,促進寶寶感官的發展,增強身體協調性。同時,寶寶可以通過感知來判斷地面情況的變化,不需要低頭來看,這樣可以刺激寶寶大腦發育,幫助寶寶形成對外界的認知,提升寶寶對外界環境的適應能力。

2、養成良好的走路姿勢

寶寶光腳走路可以直接感受地面,有效鍛煉踝關節的柔韌性,便於寶寶調整走路姿勢。此外,寶寶光腳走路,沒有鞋的束縛,可以更好鍛煉腳部的肌肉和韌帶,促進腳弓的形成,預防扁平足,讓寶寶更容易昂首挺胸,走路更加穩健和協調,形成良好走路姿態。

3、增強體質

寶寶光腳走路時,雙腳可以充分與陽光和空氣接觸,相當於光腳走路對寶寶腳底各個部位進行按摩,加快腳部血液循環,提升身體新陳代謝速率,促進寶寶生長,提高免疫力。

4、有益腳部健康

寶寶的新陳代謝比大人更加旺盛,同時腳心又是汗腺集中的地方,寶寶輕微的運動就可能產生大量的汗液,鞋襪會阻礙汗液的蒸發,若寶寶的腳一直悶在鞋裡,則會滋生細菌、產生異味,引發皮膚病等,危害寶寶腳部健康。

寶寶光腳走路有對寶寶的成長有諸多益處,家長可多為寶寶創造光腳走路的機會,比如帶寶寶前往光滑的鵝卵石走路,到干淨的沙灘、地面走路等,但同時,寶寶光腳走路也存在諸多安全隱患,家長需要注意:

帶寶寶在室外光腳走路時,應注意檢查地面是否有異物,避免對寶寶腳部造成傷害,同時注意不要讓寶寶在長時間暴曬的地面走路,以免灼傷皮膚。寶寶在外玩耍之後,要及時清潔腳部灰塵,保持腳部潔淨乾爽。

總的來說,寶寶光腳走路和玩耍是一種天性的釋放,家長不妨多給寶寶創造這樣的機會,讓寶寶多多嘗試,多與大自然接觸,為寶寶創造歡樂舒適的環境,幫助身心健康成長。

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