6個飲食禁忌寶寶千萬不能吃,媽媽要牢記!

2019年02月09日     30,087     檢舉

寶寶開始添加輔食之後,在飲食上面就要更加的注意。從食材到調味品,都要慎重挑選。如果稍有不慎,就會造成寶寶消化不良等症狀。網上一直有很多關於寶寶輔食的資料,但是也有一些大家不知道的禁忌事項。

禁忌一:寶寶一歲以內的輔食不要添加調味品

媽媽們都知道,食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時候,寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然,很鮮美,所以建議媽媽們不要再添加調味品。等到寶寶一歲之後,就可以慢慢的去添加調味品。

禁忌二:寶寶一歲以內不要喝鮮牛奶

一些媽媽認為,寶寶既然可以食用配方牛奶,那就一定可以食用鮮奶,這種觀點是錯誤的。一歲以內的嬰幼兒腸胃功能發育不夠完善,不適合食用鮮奶及其製品。因為鮮奶中的一些乳糖會一直寶寶腸道益生菌的生成,因此容易造成某些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶2-3歲時,再讓他們食用鮮牛奶。

禁忌三:寶寶兩歲以內不要吃蜂蜜

據英國相關報導,有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在製造、運輸、和儲藏的過程中,很容易受到肉毒桿菌的污染。因此,不建議兩歲以內的寶寶食用蜂蜜。

禁忌四:三歲以內的寶寶不要吃湯圓

湯圓的材料是糯米,味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小,在嚼食吞嚥時就會有危險。因為糯米口感軟糯黏糊,就容易粘在寶寶的食道上,從而阻塞呼吸道,造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶,更應該少吃湯圓,以免加重病情。

禁忌五:寶寶三歲以內不要喝茶

茶葉中含有鞣酸,影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收,從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素,最終形成發育不良的症狀。除此之外,茶葉中還有咖啡因,是一種興奮劑,不僅影響寶寶睡眠,還有可能誘發小兒多動症。

禁忌六:不要煮水果湯來補充維生素

冬季天氣較冷,有的媽媽擔心水果太涼,寶寶吃了會拉肚子,所以就煮成水果湯。但是,水果被高溫加熱過後,維生素等營養的價值就會大打折扣,所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。

寶寶輔食是一項大工程,各位媽媽一定要小心再小心,這樣才能讓寶寶吃得更健康。

更多爸媽育兒、生產前後相關知識,請多多關注粉絲團「爸媽大補帖」