寶寶愛笑的秘訣,請在孕期多做這「4件事」

2019年01月11日     11,424     檢舉

小美是一個性格開朗的姑娘,在今年3月,她也成功升級為了辣媽,有了一個可愛的小女兒淘淘。別看淘淘小,可是俘獲了小美身邊一大波的叔叔阿姨的心,都要爭著認淘淘做乾女兒呢。

這是為什麼呢?原來是淘淘不像其他的寶寶,怕見生人,總是喜歡哭鬧,而是不管見到誰都是甜甜的笑,這可把老阿姨們的心給萌化了。都爭著給小美要寶寶愛笑的秘訣呢,滿臉神秘感的小美,最終將她孕期總結的4道「秘訣」講述了出來。

1、保持樂觀的心態

很多媽媽會因為懷孕後身體、生活、環境等發生了變化,而變得有些焦慮、多疑、煩躁。其實,懷孕是一個孕育小生命的美好的過程,孕媽媽不要有太大的心理負擔,要保持積極樂觀、自信的心態,相信自己是最美、最棒的。

2、轉移注意力

孕媽媽不要過於關注寶寶,整天擔心寶寶的健康安全,顯得憂心忡忡。孕媽媽可以培養一些自己的興趣愛好,比如繪畫、寫作、插花等。也可以學習一些相關的孕期知識或是育兒知識。

3、家人多關心

準媽媽在孕期的情緒是波動很大的,所以這時候就需要有家人的聆聽和疏導,尤其是丈夫,一定要在孕期給妻子足夠的關懷和照顧,讓孕媽媽有安全感和依靠感,這不僅能調節孕媽媽的情緒,還能增進夫妻間的感情。

4、堅持健康的生活習慣

在孕期,孕媽媽的生活習慣對胎寶寶的影響是很大的。所以,孕媽媽最好能夠做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、適當運動、均衡營養、不亂發脾氣等,保持積極健康的生活方式。

如果孕媽媽在孕期有這4種「秘訣」護體,相信不僅是胎寶寶會健康發育成長,今後擁有好的性格,孕媽媽也會美麗常在。

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