我已經堅持吃蒸蘋果半年了!

好處多的，真的是數不清！

這個方法還是一位廣東的阿姨分享給我的！

當時我在水果店上班，每天都會處理蘋果的次果，就是那些磕碰傷的、有一點點壞的，都特價一塊錢處理！

那位阿姨每天準時下午四五點過來，買一大袋回去！

我有一次好奇心作祟問她買那麼多次果乾嘛！

她說買來煮水給孫子吃，給老人蒸著吃都可以，對人的那個脾wei，是很好的！

讓我也試試，我就真的試試了！真的不錯！

像我們女孩子還可以搭配一些紅棗、紅糖、玫瑰花瓣蒸著吃，對我們會很好！

（也可以直接蒸，什麼都不放！）

蒸蘋果就是很養wei又很潤！

煮蘋果水喝就是會很通暢，促進xiao化！

蒸出來的蘋果又酸又甜，還蠻好吃的又解膩！

果肉軟綿綿的，湯水酸甜酸甜的，還可以哦！

我已經堅持吃了大半年了，去年開始吃的！

我感覺是真的很不錯！